BOOZE
A testmozgás ellensúlyozza az alkohol-eredetű betegségeket


Heti két és fél óra aktív sport képes megelőzni a bármely okból előforduló halál-eseteket, beleértve a túlzott alkoholfogyasztásból eredő károsodást is – derült ki egy több mint 36 ezer 40 évnél idősebb felnőttet vizsgáló brit tanulmányból. A kuattók azt találták, hogy a megkérdezettek 27,5 százaléka egyáltalán nem sportol, több mint 60 százalékuk esetében pedig a mozgással töltött idő nem éri el a kívánatos mennyiséget.
Elolvasom a teljes cikket »